WOD
Direkt från OS-soffan!
Rekord, från sist då jag hade 26min. Och det går att skala mer. Sista varvet gav jag mig dessutom på en större Box. High five!!! Nästan så det blev ett glädjetjut! Även om framstegen går långsamt så är det fortfarande framsteg, och det är viktigt!! Det ska göras av glädje och vilja och inget tråkigt tvång.
Den lilla ser fjantig ut, men den höga har jag respekt för ;-)
Var pp gymmet vid öppning idag, typ jag och 3till.
Körde 7 varv av:
15 hpc
15 Boxjumps
15 KBS
Rekord, från sist då jag hade 26min. Och det går att skala mer. Sista varvet gav jag mig dessutom på en större Box. High five!!! Nästan så det blev ett glädjetjut! Även om framstegen går långsamt så är det fortfarande framsteg, och det är viktigt!! Det ska göras av glädje och vilja och inget tråkigt tvång.
Ett års framsteg:
Körde Gritpass efter, lite för tufft innan frukost, men njöt galet mkt av gröten sen!!
