När nyttigheten tar över..
Vilodag och godisätande. "Kroppen behöver". Aa visst låter det konstigt!?
Imorgon är det date med Jossan på gymmet.
Skulle testa något nytt jag hittade när jag surfade runt. Pannkaka på bara äggvita. Hur äckligt låter inte det??!
2dl äggvita
Skaka
1msk pofiber eller liknande
Sötströ
Mängder med kanel
Skaka som en idiot i shake. Låt stå och tjocka till sig ca 5min och stek sen på medelvärme typ 3-5 min på varje sida. Rulla in lite smaksatt kvarg/kesella.
Sjukt mättande, men ska nog exprimentera fram lite godare smak. Nästan gummi/plast känsla på pannkakan. Annars behöver man ju inte ha dåligt samvete på den ofettiga måltiden ;)
Imorgon är det date med Jossan på gymmet.
WOD:
7 varv av
15 Kettlebellswing
15 power clean
15 boxjumps
Pepp på den!!
