Nytt år - nya möjligheter!
Hej alla träningstokiga, jag heter Josefine!
Man lever ju bara en gång, eller hur? Det innebär att man ska leva det fullt ut och göra det man vill! Jag har hittat min grej och det är träning, kost och hälsa och allt som hör därtill. Därför tog jag chansen att börja blogga här på TopFormula tillsammans med min grymma och inspirerande vän Elli. Det finns inget bättre än att köra ett hårt, tungt och riktigt svettigt pass så ni kanske förstår att vi är två riktiga tränings- och hälsofreak, vi mer eller mindre bor på gymmet. Så vi kommer dela med oss av grym och utmanade träning och en hel del goda och nyttiga recept.
Elli och jag älskar utmaningar, att träna 05.30 på morgonen, så det blir en hel del hårda pass både ut i gymmet och i salen!
Men man måste ju även ha kul när man tränar, eller hur? Våran nya grej är att stå på händer, jag bjuder på lite bilder!
Mitt ledord är: Believe in yourself - du kan om du vill helt enkelt, bara du tror på dig själv! Häng med här så lovar jag att försöka inspirera och hjälpa dig så gott jag kan!
