Söndagsrutin
Sovmorgon? Njae, vad är det? Upp för att träffa Elli på gymmet vid 9 för en WOD. En bättre söndagsmorgon helt enkelt! Jag är verkligen helt DÖD efter hennes grymma påhitt!
Wittman
Det blev 7 varv av:
15 KB
15 Power clean (riktigt jobbigt!)
15 Boxjumps
En rätt så fet käftsmäll sista söndagsmorgonen i januari, underbar start på dagen! As usual!
Wittman
Det blev 7 varv av:
15 KB
15 Power clean (riktigt jobbigt!)
15 Boxjumps
En rätt så fet käftsmäll sista söndagsmorgonen i januari, underbar start på dagen! As usual!
Min nya söndagsrutin, Förbereda mat för hela veckan! Det underlättar verkligen massor att göra all mat på söndagen då jag inte hinner laga mat på kvällarna i veckan i och med all träning. Det är perfekt att istället bara kunna ta fram en låda ur kylen/frysen och äta!
Veckans 2 maträtter:
Nr 1 - det självklara: Lax! Med grönsaker, avokado och lite annat gott!
Bra fetter, nyttigt och mättande!
Nr 2 - Köttgryta på nöt- och fläskkött med kokosmjölk, champinjoner och paprika och till det kokt broccoli.
Så mitt tips till er som känner att ni aldrig hinner laga mat i veckan men ändå vill äta bra och nyttig mat och inte snabbmat - förbered maten på helgen!
